Un peu de rando et beaucoup de repos !Venez prendre une dose de vitamine bleue

Thématique sportive : Les incontournables

Hébergement

En cottage
camping ****

Idéal pour

sportifs "flâneurs"

Intensité

légère Randonnées adaptées au rythme de chacun

Durée du séjour

6 jours / 5 nuits

Nombre de personnes

Confirmé
dès 10 inscrits
~15 inscrits maximum~

Après une découverte des roches rouges de l'Esterel, nul doute que vous profiterez d'un moment plage !

Programme

JOUR 1 : WELCOME EVERYONE !

  • Découverte du camping 4* et installation dans vos cottages
  • Apéritif de bienvenue LA TOUPIE BLEUE au camping
  • Une petite balade à pied de 10 km vous sera proposée. L’objectif est de lancer officiellement ce séjour convivial
  • Dîner au camping avec les participants d’un autre voyage sportif LA TOUPIE BLEUE

 

JOUR 2 : "SPORTONS" NOUS BIEN !

  • En matinée, une belle séance coaching verra le jour au camping. Au programme :
  • Conseils sur un échauffement articulaire & musculaire de qualité avant la pratique sportive ; apprentissage de quelques techniques de respiration et de bien être simples et faciles à reproduire chez soi ; pratique de quelques exercices de renforcement musculaire pour la prévention des douleurs lombaires
  • Quartier libre l’après-midi
  • Dîner servi au camping

 

JOUR 3 : EN ROUTE POUR L'ESTEREL

  • En matinée, Rémi ou un équipier vous fera découvrir l’une des plus belles randonnées pédestres de la région (12 km)
  • A la fin de la randonnée, une collation sera proposée par LA TOUPIE BLEUE
  • Quartier libre l’après-midi
  • Dîner au restaurant en ville choisi par LA TOUPIE BLEUE

 

JOUR 4 : DÉCOUVREZ LE VAR

  • Laissez vous guider par vos envies. LA TOUPIE BLEUE vous conseillera avec plaisir pour que vous profitiez pleinement d’une journée de découverte en quartier libre.

 

JOUR 5 : BALADE EN VELO A ASSISTANCE ELECTRIQUE !

  • A chaque jour, sa réserve de belles surprises. Vous découvrirez un nouvel espace non loin de Fréjus : le lac de St Cassien. Sur votre VAE et accompagné par un moniteur VTT, vous profiterez pleinement de cette belle expérience avec tout le groupe (conjoint, accompagnateur et/ou sportifs du séjour VTT)
  • Quartier libre l’après-midi
  • Un dernier diner vous sera servi au camping

 

JOUR 6 : DÉJÀ LE RETOUR ...

  • Rendu des clefs de votre cottage pour 10h avant de nous dire au revoir

 

Le cycle de votre séjour

Comprend

  • 5 nuits en cottage dans un camping 4* avec les prestations connexes proposées par l’établissement (accès à la piscine, service conciergerie, accès aux équipements sportifs (…)
  • Les draps pour le couchage
  • Le diner les jours 1-2-5 sur le camping
  • Le diner du jour 3 à l’extérieur du camping
  • 1 apéritif de bienvenue LA TOUPIE BLEUE
  • 1 balade de 10km le jour 1
  • 1 séance coaching de 2h le jour 2 dispensée par un éducateur sportif
  • 1 randonnée trek dans l’Esterel de 12 km encadrée par un éducateur sportif le jour 3
  • 1 collation du sportif le jour 3 après la randonnée
  • La location du Vélo à assistance électrique (et son casque) le jour 5 ainsi que l’encadrement de la randonnée par un
    moniteur diplômé VTT
  • Présence de Rémi ou d’un équipier LA TOUPIE BLEUE pour vous accueillir, vous guider et vous faire vivre cette expérience sportive

 

Ne comprend pas

  • Le transport entre votre domicile et le camping, à l’aller comme au retour
  • Les taxes de séjour
  • La mise à disposition de votre équipement de marche (chaussures de randonnée, bâtons)
  • Les petits déjeuners et les autres repas non pris en charge
  • Les petits transferts les jours 1-3-5 entre le camping et les sites de départ des activités
  • L’assurance assistance et/ou l’assurance annulation (sur demande)
  • tout ce qui n’est pas mentionné dans le paragraphe « …COMPREND »

 

Equipements

  • Merci de vous munir de votre propre matériel & équipement
    (tenues, chaussures de
    randonnée, baskets de sport)
  • Prévoir le nécessaire de base pour nettoyage final du cottage

 

Tarifs*

Si 10 participants :

  • 430 € / pers. (chambre partagée)
  • 470 € / pers. (chambre individuelle)

Si 15 participants :

  • 420 € / pers. (chambre partagée)
  • 455 € / pers. (chambre individuelle

Délais

  • Règlement d’un acompte de (30%) pour confirmer la réservation
  • Règlement du solde un mois avant l’arrivée

 

Option : Séance bien-être personnalisée

Pour les 12 premières réservations et pour 80 € supplémentaires, nous vous proposons de vivre une séance bien-être personnalisée d’une heure et demi : soit shiatsu et reiki, soit reiki & réflexologie plantaire, soit shiatsu & réflexologie plantaire

Informations & réservation

au +334.89.25.77.42
du lundi au vendredi
de 9h à 12h et de 14h à 18h
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