SEJOUR PADEL SUR BARCELONE :
entre entrainements spécifiques & matchs ou tournoi.
Vous êtes de plus en plus nombreux à vouloir être efficaces en tournoi lorsque vous êtes de retour chez vous après une semaine de stage padel. Lors de notre premier échange téléphonique, nous en apprendrons plus sur vos attentes sportives (et sur votre background padel). Bien évidemment, nous n’allons pas nous/vous transformer en magiciens (comme Sanyo) mais nous avons l’intime conviction que vous pouvez réellement passer un palier dans votre pratique lors d’un programme intensif « intelligent » concocté par nos soins.
En terme d’objectif technico tactique, nous pouvons réellement approfondir ⓶ éléments de votre jeu en une semaine de temps.
La semaine type qui va vous être présentée est très exigeante physiquement, émotionnellement mais peut tout à fait correspondre aux joueurs suivants :
- joueurs disposant de caractéristiques athlétiques avérées
- joueurs jouant régulièrement les demies finales d’un P250
- joueurs en capacité à réaliser une préparation physique méthodique alliant renforcement musculaire, montée en charge, travail de fond et répétition d’efforts élevés.
Notre vision de l’enseignement padel réside sur quelques fondamentaux déterminants :
LE VOLUME : jouer un grand volume de balles est déterminant certes mais vous faire jouer des balles au panier sans contexte, sans travail des jambes et sans intension tactique ne vous permettra pas d’optimiser vos décisions en match. C’est l raison pour laquelle nous privilégions toujours …
LA MISE EN SITUATION : Le padel étant un sport constamment tourné vers le placement/déplacement des 4 protagonistes sur le terrain, vous pourrez réellement progresser dans votre pratique si nous décortiquons plusieurs aspects de votre jeu : déplacement avant impact, positionnement et posture à l’impact, replacement ou déplacement après l’impact. Une fois cette approche comprise et intégrée, il s’agirait de venir jouer des zones impactantes pour créer le déséquilibre de la paire adverse.
L’INTENSITE : Participer à un stage de padel intensif ne signifie pas uniquement attendre un nombre d’heures de pratique. Nous considérons qu’un stage intense demande à l’élève un engagement physique total, notamment sur le jeu de jambe, un engagement intellectuel dans sa capacité à entendre les recommandations du ou des coachs et enfin une volonté de travailler de façon pugnace malgré la complexité de certains aspects du jeu.
Exemple d’un programme d’une semaine (8 jours / 7 nuits) de stage padel intensif et exigeant sur Barcelone :
> en amont, réalisation d’un diagnostic de forme ☀ avec Rémi pour établir un état des lieux de votre condition physique
> envoi de plusieurs vidéos de vous en train de jouer sur des phases de jeu bien spécifiques.
↪︎ JOUR D’ARRIVEE – JOUR 1 :
– Arrivée à l’hôtel, prise de possession des chambres
– Rencontre de 30 minutes avec le coach autour d’un café ou d’une boisson fraiche pour définir ensemble des derniers éléments du stage (objectifs, intentions ..)
➡︎ JOUR 2 :
– Entrainement individuel de 1h en matinée
– Déjeuner au club
– Entrainement collectif de 1h30 l’après-midi
↪︎ JOUR 3 :
– Entrainement collectif de 1h30 en matinée
– Déjeuner au club
– Entrainement collectif de 1h30 l’après-midi
➡︎ JOUR 4 :
– Entrainement collectif de 1h30 en matinée
– Retour à l’hôtel, sieste, repos en bord de mer
– 2 matchs en soirée contre les joueurs locaux
↪︎ JOUR 5 :
– Repos en matinée & l’après-midi
– 2 matchs en soirée contre les joueurs locaux
➡︎ JOUR 6 :
– Entrainement collectif de 1h en matinée
– Déjeuner au club
– Entrainement collectif de 1h30 l’après-midi
↪︎ JOUR 7 :
– Dernier entrainement collectif de 1h en matinée
– Repos l’après-midi
– 2 matchs en soirée contre les joueurs locaux
➡︎ JOUR 8 – JOUR DU DEPART :
– Fin du stage, restitution de l’hébergement
⚠︎ Il va de soi que d’opter pour un séjour aussi rythmé ne vous permettrait pas dé découvrir bon nombre d’attraits touristiques de la destination. En dehors du padel, l’accent sera mis sur la récupération.
✒︎ Ce package vous intéresse ? N’hésitez pas à nous envoyer un mail ici pour un séjour padel intensif sur Barcelone.
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Si cette idée de package padel vous semble trop long ou trop intense, retrouverez ici le lien renvoyant vers un autre package, lui, plus traditionnel.
